秋の行楽シーズンは交通事故にご注意を！10月に増える「うっかり運転」と身体の変化
2026年10月1日
交通事故治療・むちうち治療・リハビリを行なっております。
伊勢崎てらい整骨院グループです！
10月になると、暑さも少しずつ落ち着き、朝晩は「肌寒いな」と感じる日が増えてきますね。木々も少しずつ色づき始め、紅葉や秋の味覚を楽しむために、ご家族でお出かけする機会も増える季節です。
一方で、10月は夏とは違った交通事故への注意が必要な時期でもあります。
特に気をつけたいのが「日没時間」です。
秋になると、思っている以上に早く暗くなります。仕事や学校からの帰宅時間と日没が重なりやすく、夕方の道路では歩行者や自転車が見えにくくなることがあります。
さらに、夕暮れ時は車の運転者からも周囲が確認しづらくなるため、早めにライトを点灯することが大切です。
10月は「夕方の運転」にひと工夫
夕方の運転では、次のようなことを意識してみましょう。
・日没前でも早めにライトを点灯する
・交差点では「誰か飛び出してくるかも」と意識する
・前の車との車間距離をいつもより少し長めにとる
・夕方はスピードを控えめにする
・長時間の運転では、こまめに休憩をとる
特に秋の行楽シーズンは、普段あまり運転しない場所へ出かける方も多くなります。
「いつもの道だから大丈夫」と思わず、初めて通る道路では周囲をよく確認しながら、ゆとりを持った運転を心がけたいですね。
朝晩の冷え込みは身体にも影響します
10月は一日の中で気温差が大きくなります。
朝は寒かったのに、昼間は汗ばむほど暖かい……ということも珍しくありません。
こうした気温の変化によって、身体がこわばったり、肩や首まわりに違和感を感じたりすることがあります。
また、長時間の運転では同じ姿勢が続くため、首や肩、腰などに負担がかかりやすくなります。
普段から肩こりや腰の張りなどを感じている方は、運転の合間に車から降りて身体を動かしたり、肩を回したりするだけでも、リフレッシュになりますよ。
万が一、交通事故に遭ってしまったら
どれだけ安全運転を心がけていても、交通事故は突然起こってしまうことがあります。
事故直後は「たいした痛みではないから大丈夫」と思っていても、時間が経ってから首や肩、腰などに痛みや違和感が出てくるケースもあります。
特に交通事故では、普段では受けないような強い衝撃が身体に加わります。
そのため、事故後に少しでも身体に気になる症状がある場合は、無理をせず専門機関へ相談することをおすすめします。
当院では、交通事故による首・肩・背中・腰などの痛みや違和感に対して、一人ひとりの状態を確認しながら施術を行っています。
交通事故治療では、
・事故後の身体の状態を確認し、症状に合わせて施術
・首や肩、腰など、痛みのある部分を丁寧にケア
・その日の身体の状態に合わせて施術内容を調整
・日常生活や仕事での身体の負担についてもアドバイス
などを行っています。
「事故後から首が動かしにくい」「肩や背中が重い」「腰に違和感がある」など、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
秋のお出かけを楽しい思い出に
10月は、紅葉狩りや温泉、スポーツ、秋の味覚など、楽しみの多い季節です。
伊勢崎市周辺でも、少し足を延ばして秋を感じるお出かけを楽しむ方も多いのではないでしょうか。
楽しいお出かけにするためにも、時間に余裕を持って出発し、疲れを感じたら無理をせず休憩することが大切です。
そして、夕方の早い時間から暗くなり始めることを意識して、いつも以上に安全運転を心がけてみてください。
身体も車も早めの準備をして、秋のお出かけを安全に楽しみましょう。
交通事故による身体の痛みや不調についてお困りの際は、伊勢崎てらい整骨院までお気軽にご相談ください。
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交通事故での負傷はお身体に強い衝撃が加わっていて、且つ日常生活でも負担がかかっているので骨格矯正はとても大事です。
骨格を矯正することで本来の関節の動きを取り戻して土台をしっかりすることによって日常生活での負担は減ります。
このように患者様の状態に応じて治療と日常生活のアドバイスもしていきますので
交通事故でお困りの方、整形外科と併用を考えている方
まず伊勢崎てらい整骨院へお越しください！
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住所 群馬県伊勢崎市宮子町3414-6 TEL 0270-22-0155
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診療時間
月～金 午前9：00～12：00 午後15：00～20：00
(交通事故治療の方は月～金は21時まで受付可能)
土 午前9：00～12：00 午後14：00～17：00
