2月の寒さと身体の変化に気づいてあげましょう

2026年02月5日

交通事故治療・むちうち治療・リハビリを行なっております。

伊勢崎てらい整骨院グループです!

 

 

2月は一年の中でも特に寒さが厳しい時期ですね。朝晩の冷え込みに加え、空気も乾燥しやすく、身体にとっては負担のかかりやすい季節です。暦の上では春が近づいていますが、実際の体感はまだまだ冬本番。知らず知らずのうちに、身体が緊張してしまっている方も多いのではないでしょうか。

 

寒い時期は、筋肉が縮こまりやすくなります。筋肉が硬くなると、血の巡りも悪くなり、首や肩、腰に違和感を覚えやすくなります。特に交通事故に遭われた後は、見た目には大きなケガがなくても、身体の深い部分に負担が残っていることがあります。寒さによってその影響が表に出やすくなるのが、2月の特徴でもあります。

また、この時期は路面の凍結にも注意が必要です。早朝や夜間は、見た目では分かりにくい凍結が起こりやすく、ブレーキが効きにくくなることがあります。スピードが出ていなくても、追突事故や接触事故につながるケースも少なくありません。軽い衝撃だったとしても、数日たってから首の痛みや頭の重さ、腰の違和感が出てくることがありますので、「様子を見よう」と我慢しすぎないことが大切です。

寒さから身を守るために、首・手首・足首を温めることはとても効果的です。これらの部分を冷やさないようにするだけでも、全身が温まりやすくなります。ご自宅では、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かることで、身体の緊張がほぐれ、心も落ち着きやすくなります。シャワーだけで済ませず、湯船に入る時間を作ってみてください。

 

2月の行事といえば節分がありますね。「季節の変わり目」に行われる節分は、体調を崩しやすい時期と重なっています。昔から行事として大切にされてきた背景には、心と身体を整える意味もあったのかもしれません。食事や睡眠を見直す良いきっかけとして、季節の行事を取り入れてみるのもおすすめです。

 

交通事故後のお身体は、ご本人が思っている以上にデリケートな状態です。痛みが軽くても、違和感や疲れやすさが続く場合は、早めのケアが回復への近道になります。当院では、寒い季節でも安心して通っていただけるよう、丁寧にお話を伺いながら施術を行っています。

 

まだ寒い日が続きますが、春は少しずつ近づいています。2月は、ご自身の身体の声に耳を傾ける大切な時期です。無理をせず、穏やかにお過ごしください。

 

伊勢崎てらい整骨院は、交通事故後のお悩みも含め、皆さまの毎日をやさしく支えてまいります

 

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交通事故での負傷はお身体に強い衝撃が加わっていて、且つ日常生活でも負担がかかっているので骨格矯正はとても大事です

骨格を矯正することで本来の関節の動きを取り戻して土台をしっかりすることによって日常生活での負担は減ります。

このように患者様の状態に応じて治療と日常生活のアドバイスもしていきますので

交通事故でお困りの方、整形外科と併用を考えている方

まず伊勢崎てらい整骨院へお越しください!

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住所 群馬県伊勢崎市宮子町3414-6 TEL 0270-22-0155

   群馬県伊勢崎市宮前町174        TEL   0270-61-5580

診療時間

月~金 午前9:00~12:00 午後15:00~20:00

(交通事故治療の方は月~金は21時まで受付可能)

土 午前9:00~12:00 午後14:00~17:00