伊勢崎市交通事故治療・むち打ち治療.com | 整形外科連携の伊勢崎てらい整骨院

2026年04月1日

交通事故治療・むちうち治療・リハビリを行なっております。

伊勢崎てらい整骨院グループです！

 

 

やわらかな春の風が心地よい4月。桜が咲き、景色が一気に明るくなるこの季節は、気持ちも前向きになりやすい時期ですね。新生活を迎えられる方も多く、環境の変化に胸を躍らせている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

一方で、春は知らず知らずのうちに身体へ負担がかかりやすい季節でもあります。朝晩の寒暖差が大きく、日中は暖かくても、朝晩は冷え込む日も少なくありません。この気温差によって自律神経が乱れやすく、疲れやすさや肩こり、頭痛などの不調が出やすくなることがあります。

また、4月は生活リズムが変わることで、無意識に身体が緊張しやすくなります。新しい職場や学校、環境に適応しようとする中で、気づかないうちに肩に力が入り、首や背中がこわばってしまう方も多いです。「最近なんとなく体が重い」と感じる場合は、こうした季節特有の変化が関係していることもあります。

この時期に意識していただきたいのは、「少しゆるめる時間」をつくることです。例えば、深呼吸をゆっくりと繰り返すだけでも、身体の緊張がやわらぎやすくなります。鼻からゆっくり息を吸い、口から長く吐くことで、副交感神経が働きやすくなり、心身ともにリラックスしやすくなります。

さらに、春は「風」が強くなる季節でもあります。東洋医学では、この「風」が体調に影響すると考えられており、首元や背中を冷やすことで不調が出やすくなると言われています。外出の際には、薄手のストールなどで首元を守るだけでも、身体への負担をやわらげることにつながります。

食事の面では、春は「苦味」のある食材が身体にやさしいとされています。ふきのとうや菜の花、春菊などの春野菜は、冬の間に溜まりがちなものを外へ出す働きがあると言われています。少しずつ取り入れてみるのもおすすめです。

そして、交通事故にも気をつけたい季節です。4月は新しい環境に慣れていない方が多く、歩行者もドライバーも注意力が散漫になりやすい時期です。特に夕方は視界が変わりやすく、事故が起こりやすい時間帯でもあります。いつも以上に「周りを見る」「無理をしない」ことを心がけていきたいですね。

万が一、交通事故に遭われた際には、症状が軽く感じても早めの対応が大切です。後から違和感や痛みが出てくるケースも少なくありません。当院では、お一人おひとりの状態に合わせて丁寧にサポートさせていただいておりますので、気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

春は始まりの季節であると同時に、身体が揺らぎやすい時期でもあります。だからこそ、ご自身の身体の声に耳を傾けながら、無理をせず、やさしく整えていくことが大切です。

新しい日々が、穏やかで心地よいものになりますように。

 

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交通事故での負傷はお身体に強い衝撃が加わっていて、且つ日常生活でも負担がかかっているので骨格矯正はとても大事です。

骨格を矯正することで本来の関節の動きを取り戻して土台をしっかりすることによって日常生活での負担は減ります。

このように患者様の状態に応じて治療と日常生活のアドバイスもしていきますので

交通事故でお困りの方、整形外科と併用を考えている方

まず伊勢崎てらい整骨院へお越しください！

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月～金　午前9：00～12：00　午後15：00～20：00

(交通事故治療の方は月～金は21時まで受付可能)

土　午前9：00～12：00　午後14：00～17：00