〜5月の休診日のお知らせ〜伊勢崎てらい整骨院

2018年04月28日

こんにちは!交通事故治療・むちうち治療・リハビリを行っております。伊勢崎てらい整骨院です!

ゴールデンウィークですね!!

患者様と会話していると9連休、10連休など長い方もいれば

1日も休みなくてゴールデンウィークは忙しくて2週間程度休みがないとおっしゃる方も

いました。。職種によって様々なんだなあと話してて思いますね。

 

そんななか伊勢崎てらい整骨院のゴールデンウィークは!

 

カレンダー通りでございます(^^)

 

5月の休診日

5月3日(木)憲法記念日

5月4日(金)みどりの日

5月5日(土)こどもの日

5月6日(日)

5月13日(日)

5月20日(日)

5月27日(日)

又、30日(水)は研修の都合により

18時からの診療となりますのでご注意ください!

 

最後に

筋肉が硬くなるメカニズム

について少しお話したいと思います。

よく「肩が凝っていますね」とか、「背中・腰が張っている」など表現をしますが

その凝り・張りのメカニズムって知っていますか??

「凝り」というのは筋肉の「拘縮」のことです。

通常、筋肉は柔軟性があり、関節を動かしたり、姿勢を保持したり熱を作る役割がありますが、

「拘縮」というのは柔軟性がなくなり、意図しない筋肉の収縮です。縮めようと思っていないのに常に縮んでいる状態なのです。

メカニズムとしては

筋肉は収縮するときにもエネルギーを使いますが緩むときにもエネルギーを使います。

筋肉を使うと代謝産物として乳酸が発生します。→乳酸によって疲労します。

疲労すると筋肉は硬くなり、通常の場合は休めば自然治癒力で疲労回復します。

ですが、負担がかかり続けたりすると回復が追いつかなくなり、

筋肉は硬いままになります。そうなると血流が悪くなり、新しいエネルギーが流れてこないですし、疲労物質も蓄積していきます。

この繰り返しによって筋肉は硬くなってしまいます。

こうならない為にも常日頃からストレッチで筋肉を伸ばすことと正しい姿勢を意識することは大事なんですね。

0270-22-0155 ←気軽にご相談ください

伊勢崎てらい整骨院HP ☜Click

伊勢崎てらい整骨院交通事故HP ☜Click

伊勢崎てらい整骨院Instagramアカウント ☜Click

住所 群馬県伊勢崎市宮子町3414-6 TEL 0270-22-0155

診療時間

月~金 午前9:00~12:00 午後15:00~20:00

(交通事故治療の方は月~金は21時まで受付可能)

土 午前9:00~12:00 午後14:00~17:00